Psikolojik Danışma Nedir?

Bireyin kişisel, sosyal ve eğitsel gelişimini desteklemek amacıyla; kendini tanımasına ve farkındalık geliştirmesine, karşılaştığı problemlere çözüm yolları bulmasına, iletişim, karar verme, duygu düzenleme, stres yönetimi becerilerini geliştirmesine ve iyi oluş düzeyini artırmasına yardımcı olmayı hedefleyen profesyonel bir süreçtir.

Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezinde Sunulan Hizmetler Nelerdir?

• Bireysel psikolojik danışma, başvuran kişiyle psikolojik danışman arasında, yukarıdaki amaçlarla yürütülen, gizlilik esasına dayalı yüz yüze bir ilişkidir.
• Grupla psikolojik danışma, 8-12 kişiden oluşan, üyelerin duygu, değer ve tutumlarının üzerinde durulduğu profesyonel yardım etme sürecidir.
• Çalışma grubu, etkili iletişim, stresle başa çıkma, girişkenlik, sınav kaygısı, çatışma çözümü vb. konularda öğrencilere farkındalık, bilgi ve beceri kazandırmaya yönelik psikoeğitim grubudur.
• Seminer-söyleşi, çeşitli psikoloji konularında öğrencileri bilgilendirmek amacıyla düzenlenen sunumdur.

Psikolojik Danışmandan Neler Bekleyebilirsiniz?

• Psikolojik danışman, sizin konuşmak istediğiniz konularla yakından ilgilenir.
• Sizi objektif bir şekilde yargılamadan dikkatle dinler.
• Sorunlarınızı daha etkili bir şekilde çözebilmeniz için onları daha iyi anlamanıza yardımcı olmaya çalışır.
• Psikolojik danışman sizinle sıkıntılarınız üzerinde konuşur, çalışır, fakat sorunlarınızı sizin adınıza çözemez. Çünkü bunu yapabilecek tek kişi sizsiniz. Psikolojik danışmanın sihirli güçleri yoktur.

Sizin Sorumluluklarınız

• En temel sorumluluğunuz planlanan oturumlara düzenli olarak katılmanızdır.
• Oturuma gelmenizi engelleyecek bir durum söz konusu olduğunda, bunu oturumdan bir gün önce ya da olabildiğince erken bir tarihte merkez sekreterine ya da ilgili psikolojik danışmana bildirmeniz gerekmektedir.
• Oturumlara kararlaştırılan saatte gelmeniz önemlidir. Oturumlar 50 dakika ile sınırlandırılmıştır. Geç kaldığınız taktirde geç kaldığınız süre 50 dakikanın içine katılmaktadır.

Aşağıdaki durumlarda bireysek psikolojik danışma süreciniz sonlandırılır.  

• Oturumlara bilgi verilmeden üst üste 2 defa gelinmediğinde
• İlk oturuma gelinmediğinde 
• Oturumlara düzenli gelinmediği zaman

Eğer danışma oturumlarından yararlanamadığınızı düşünüyorsanız, görüşmeleri sonlandırmadan önce bunu danışmanınıza söylemeniz son derece önemlidir.